SAVJETI STRUČNJAKA: „LIJEČENJE DISKUS HERNIJE BEZ LIJEKOVA I OPERACIJE! POTREBNA JE SAMO UPORNOST…“ (VIDEO)

Termin „diskus hernija“ često se može čuti i u današnje vrijeme. Da bismo razumjeli šta tačno označava potrebno je obratiti se anatomiji. Međupršljenski diskovi su kao neka vrsta podupirača između pršljenova i od njih zavisi njihova pokretnost, gipkost i izdržljivost.  Svaki disk se sastoji od tvrdog omotača (fibroznog prstena) i želatinoznog jedra. Nekada je dovoljan samo […]

Nastavi čitati

AMBROZIJA: Stručnjaci apeluju da je sada pravo vrijeme za njeno uklanjanje

mmgradiska 12. jul. 2021. Sada je pravo vrijeme za uklanjanje ambrozije prije nego što ona postane problem svima. Juli je period intenzivnog vegetativnog rasta ambrozije, a time i njenog lakog uočavanja i prepoznavanja u životnoj sredini, ali i njenog najlakšeg uništavanja, prije nego što procvjeta. Prema riječima stručnjaka, najefikasniji način suzbijanja je direktno čupanje iz korijena […]

Nastavi čitati

Dokazano: Čokolada pomaže u skidanju kila! Ali oprez – djeluje isključivo u jedno doba dana

Započinjanje dana čokoladom, moglo bi vam pomoći da sagorite masnoće i podstaknete gubitak kilograma, tvrde naučnici. Uravnotežena ishrana znači da u tanjiru imamo malo onoga što volimo – a stručnjaci kažu da malo čokolade noću takođe može pomoći u naporima za mršavljenje. Čokolada pomaže kod mršavljenja Mliječna čokolada je poznata po visokom šećeru i visokom […]

Nastavi čitati

Fizička aktivnost kod kardiovaskularnih bolesnika

Za mmgradiska: Dr Igor Dumanović, doktor medicine, specijalizant fizikalne medicine i rehabilitacije Tekst i foto zaštićeno je autorskim pravom Fizička aktivnost i zdravlje čovjeka Fizička aktivnost igra značajnu ulogu u formiranju i očuvanju zdravlja čovjeka. Kod djece i adolescenata redovna fizička aktivnost je važna jer doprinosi pravilnom rastu i razvoju, te sticanju zdravih životnih navika. Kod odraslih […]

Nastavi čitati

Pitali smo fizijatra šta je robotski asistirana rehabilitacija hoda

Autor teksta za mmgadiska: Dr Željka Račetović specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije Tekst i foto zaštićeno je autorskim pravom Neurorehabilitacija spada u visokospecijalizovane programe rehabilitacije koja posljednjih dvadesetak godina doživljava napredak zahvaljujući razvoju čitave platforme aparata za robotski asistiranu rehabilitaciju, a u cilju poboljšanja funkcije gornjih i donjih ekstremiteta. Takav oblik rehabilitacije se provodi u Zavodu za fizikalnu […]

Nastavi čitati

Dolazi vrijeme proljetnih alergija: kako se zaštititi?

mmgradiska 27. februar, 2021. Alergije predstavljaju reakcije imunološkog sistema pojedinca na određene nadražaje iz okoline. U slučaju kad osoba ima alergiju, imuni sistem reaguje pretjerano te pokušava zaštititi organizam od tvari koje inače nisu štetne, a koje se nalaze u prirodi. One koje se javljaju najranije su alergije na drveće – polene čempresa, breze, hrasta […]

Nastavi čitati

Savjeti nutricioniste: Koje je voće i povrće najzdravije?

Ako želite zdravo da se hranite, znate da ćete u jelovnik morati da uvrstite voće i povrće. Iako najzdravije namirnice, ni svako voće i povrće nemaju isti sadržaj mikro i makro nutritijenata. Zahvaljujući savjetima nutricioniste, saznajte koje voće i povrće nam daju najviše vitamina i minerala. Citrusno? Mnogi vjeruju da je upravo ono najzdravije zbog velikog sadržaja vitamina C, […]

Nastavi čitati

Uputstvo za pacijente nakon ugradnje vještačkog kuka

Za mmgadiska: VEDRAN SAVIĆ, dipl.ft Spec.ft u neurologiji Upustvo za pacijente sa ugrađenom endoprotezom kuka:  SPAVANJE Prvih 6 nedelja nakon operacije bolesnik leži i spava na leđima. Nakon 2 dana može spavati na boku neoperisanog kuka sa jastukom između nogu. Najvažnije je paziti da se operisana noga ne prebaci preko zamišljene medijalne tijela. Potrebno je da bolesnik […]

Nastavi čitati