SAČUVAJTE OČI I BUBREGE: Ukusna BLITVA poboljšava vid i LIJEČI urinarni trakt

Lišće blitve, bogato vitaminima i mineralima, sastavni je dio proljetnih jelovnika za detoksikaciju, a blagotvorne čorbice od ove namirnice posebno se preporučuje osobama koje pate od upale bešike ili bubrega, piše “Herbateka“. Obarena blitva sa nasjeckanim bijelim lukom ima i antibiotsko dejstvo, a ako se doda još i peršun, pospješuje izlučivanje mokraće i čisti krv. […]

Nastavi čitati

Četiri dobrobiti čia sjemenki

Posljednjih godina čia sjemenke postale su nezaobilazni dio ishrane, posebno kod osoba koje žele da izgube višak kilograma. Nutricionisti ih preporučuju jer su bogate proteinima, vitaminima A, B, E i D, kao i mineralima kalcijumom, kalijumom, bakrom, cinkom, gvožđem i manganom. Pored toga, čia je odličan izvor vlakana koje drže sitost i poboljšavaju probavu. Primjera […]

Nastavi čitati

NARODNA MEDICINA: KALENDAR BRANJA LJEKOVITOG BILJA

Ljekovito bilje se koristi tokom cjelokupnog razvoja čovječanstva i dug period je bilo jedini način liječenja. Zahvaljujući davnim spoznajama o ljekovitosti pojedinih dijelova biljaka – korijena, kore, lista, pupoljaka, cvijeta ili drugih dijelova – čovjek ih je koristio u različitim oblicima, kao suho, sirovo, želatin, čaj najčešće, ili u praškastom stanju, što se češće čini […]

Nastavi čitati

NAPITAK KOJI REGULIŠE HORMON STRESA I PODSTIČE MRŠAVLJENJE

Recept za napiitak za detoksikaciju i mršavljenje – 4 namirnice stavite u 1 litar vode! Jedan od glavnih sastojaka za detoksikaciju svakako je đumbir. Ova superhrana bogata vitaminima, mineralima i antioksidantima preporučuje se i za pospješivanje mršavljenja, a koristi se svježi korijen đumbira. Recept za napitak sa đumbirom za mršavljenje Pored đumbira, i drugi sastojci […]

Nastavi čitati

ZANIMLJIVO JE ŠTO OVO POVRĆE MOŽE UČINITI ZA TIJELO: Bogato je vitaminima, mineralima, jača imunitet, štiti srce!

Sa jednom procijom tikvica unijeli smo sve potrebne mijnerale i vitamine u oragnizam Tikvice poboljšavaju rad mozga i koncentraciju, smiruju živce i jačaju ih, podstiču rad crijeva, jačaju jetru i pomažu joj prilikom detoksikacije, ali tu nije kraj njihovim ljekovitim svojstvima. Ovo povrće, nutricionisti sa pravim razlogom svrstavaju u red najkorisnijeg povrća za oragnizam. Zbog […]

Nastavi čitati

Biljke su čuvari zdravlja: Maslačak

Maslačak je u toku proljeća i ljeta svuda oko nas, obično ga smatramo korovom i nije tako popularan kao čaj, možda baš zbotg tih mišljnja. Korijen maslačka je čest sastojak detoksikacionih čajeva i dodataka zbog svojih svojstava uravnoteženja jetre. Osim što ima diuretska svojstva, potiče stvaranje žuči, čisti jetru,pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol te […]

Nastavi čitati