Navigacija u trudnoći za vrijeme pandemije COVID-19 Kako najbolje zaštititi sebe i svoju bebu. Unicef

Svijet

Trudnoća je posebno vrijeme puno uzbuđenja i iščekivanja. Ali za mnoge buduće majke, pandemija COVID-19 ovog je puta zamaglila strah, anksioznost i neizvjesnost.

Kako bismo pomogli ženama da se snađu ovaj put, razgovarali smo sa stručnjacima o trudnoći i COVID-19 cjepivima i savjetima o sigurnoj trudnoći tijekom pandemije COVID-19.

Trudnoća i COVID-19 vakcine

Razvoj sigurnih i efikasnih COVID-19 cjepiva veliki je korak naprijed u našim globalnim naporima da zaustavimo pandemiju i vratimo se u rad više stvari u kojima uživamo s ljudima koje volimo. Evo odgovora na najčešće postavljana pitanja o trudnoći i COVID-19 cjepivima.

Da li trebam dobiti COVID-19 cjepivo ako sam trudna?

Iako je ukupan rizik od teških bolesti od COVID-19 i dalje nizak, trudnoća vas dovodi u veći rizik od teških bolesti u odnosu na ljude koji nisu trudni.

I dalje je u toku istraživanje kako bi se shvatila sigurnost i učinci vakcinacije protiv COVID-19 kod trudnica, ali ne postoji nijedan razlog koji bi nadmašio koristi vakcinacije za trudnice. Iz tog razloga, trudnice s većim rizikom od izloženosti COVID-19 (npr. Zdravstveni radnici) ili koje imaju zdravstvene probleme koji povećavaju rizik od teške bolesti, mogu se cijepiti u dogovoru sa svojim zdravstvenim radnikom.

Mogu li cjepiva COVID-19 utjecati na plodnost?

Ne, možda ste vidjeli lažne tvrdnje na društvenim mrežama, ali nema dokaza da bilo koje cjepivo, uključujući COVID-19 cjepivo, može utjecati na plodnost kod žena ili muškaraca. Ako trenutno pokušavate zatrudnjeti, ne morate izbjegavati trudnoću nakon primanja COVID-19 cjepiva.

Da li trebam dobiti vakcinu COVID-19 ako dojim?

Istraživači trenutno proučavaju vakcinaciju protiv COVID-19 kod dojilja, ali trenutno još uvijek postoje ograničene informacije. SZO savjetuje da se vakcinacije nude ako je dojilja dio prioritetne skupine za cijepljenje, na primjer ako ste zdravstveni radnik. Dojenje se može nastaviti i nakon cijepljenja i ostaje jedan od najboljih načina da zaštitite svoje dijete od bolesti i pomognete mu da ostane zdravo.

Imati sigurnu trudnoću za vrijeme pandemije COVID-19 Da bismo saznali više o tome kako žene mogu zaštititi sebe i svoje dijete, razgovarali smo s Frankom Cadée, predsjednicom Međunarodne konfederacije babica.

COVID-19 je novi virus i njegovo istraživanje je u toku. Ažurirat ćemo ovaj članak čim postanu dostupne nove informacije.

Da li je sigurno nastaviti s prenatalnim pregledima?

Mnoge se buduće majke plaše odlaska na sastanke dok poduzimaju mjere predostrožnosti, poput zadržavanja kod kuće i vježbanja fizičkog distanciranja kada su vani. “Vidite da se u ovom trenutku događa puno prilagodbi u svijetu u kojem babice obavljaju klinike ili obavljaju određene sastanke telefonom, tako da stvarni pogled na bebu i rast njenog dogovora mogu biti kratki”, kaže Cadée. “Očekujem da će trudnice otkriti da se manje viđaju sa svojim zdravstvenim radnikom, kako bi zaštitile njih i zdravstvenog radnika od zaraze i da će ih vidjeti uživo kad je to potrebno.” Izmjene se također mogu prilagoditi pojedinačnim pacijentima, ovisno o njihovim uvjetima, na primjer niži vs. više rizične trudnoće.

Cadée savjetuje majkama da saznaju koje su im mogućnosti dostupne od njihovog zdravstvenog radnika i u njihovim zajednicama. “Osoba koja se brine o vama savršeno je prilagođena vama i vašim vlastitim potrebama, tako da će vaša primalja ili opstetričar najbolje znati.”

Nakon rođenja djeteta, važno je i dalje primati stručnu podršku i smjernice, uključujući rutinske imunizacije. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o najsigurnijem načinu zakazivanja za vas i vašu bebu.

Ako imam COVID-19, hoću li ga prenijeti svojoj bebi?

Još uvijek ne znamo može li se virus prenijeti sa majke na njezinu bebu tokom trudnoće. “Virus COVID-19 nije pronađen u vaginalnoj tečnosti, u krvi pupkovine ili majčinom mlijeku”, kaže Cadée, iako se informacije još uvijek pojavljuju. Do danas, COVID-19 također nije otkriven u amnionskoj tečnosti ili posteljici.

Najbolje što možete učiniti je poduzeti sve mjere predostrožnosti kako biste spriječili zarazu virusom COVID-19. Međutim, ako ste trudni ili ste se tek rodili i osjećate se loše, trebali biste odmah potražiti medicinsku pomoć i slijediti upute svog liječnika.

Planirala sam roditi u bolnici ili zdravstvenoj klinici. Je li ovo još uvijek dobra opcija?

“Žene bi trebale pitati svoju babicu [ili zdravstvenog radnika] šta smatraju da je za njih najsigurnije mjesto i kako se mjere opreza poduzimaju od situacije do situacije”, preporučuje Cadée. “Ovisi o ženi, o njenoj situaciji i o zdravstvenom sistemu.”

„Nadali biste se da većina zdravstvenih ustanova ima različite ustanove u koje oni s virusom COVID-19 idu na jedan ulaz, a drugi na drugi. Ali u nekim situacijama to potpuno nije moguće ”, kaže Cadée.

Da biste bili najsigurniji za vas, važno je razgovarati sa zdravstvenim radnikom koji vas podržava tokom trudnoće i porođaja.

Može li moj partner ili član porodice biti u blizini kad rodim?

Iako se politike razlikuju ovisno o zemlji, Cadée vjeruje da bi žene trebale imati nekoga u blizini da ih podrži, sve dok se poduzimaju odgovarajuće mjere predostrožnosti, poput nošenja maske u rađaonici i pranja ruku. „Otkrivamo da u određenim zemljama ljudima nije dozvoljeno da budu sa ženama, a to me brine. Mogu razumjeti da želite smanjiti broj ljudi sa ženom dok se ona rađa, jer pokušavate smanjiti kontakt, i to je vrlo vrlo logično, ali pobrinimo se da žena ima nekoga, jednu osobu, sa nju dok rađa – partnera, sestru, majku [ili najbližu osobu po svom izboru]. I molim vas da bebe držite kod majki. ”

„Moramo biti suosjećajni i razumjeti svaku situaciju kakva jest i da zdravstveni radnici zajedno s članovima porodice daju sve od sebe, koristeći svoj zdrav razum i slušajući jedni druge. Mislim da je to vrlo važno: da pokušamo raditi kao zajednica. “

Osjećam se nevjerovatno zabrinuto zbog porođaja. Šta da radim da bih se snašla?

Donošenje plana za vaše rođenje može vam olakšati osjećaj tjeskobe dajući vam više osjećaja kontrole, ali prepoznajući da trenutna situacija znači da može biti manje predvidljivosti, ovisno o tome gdje živite. „Ovo bi trebalo uključivati ​​koga da telefonira kada porod započne, ko će pružiti podršku tokom porođaja i gdje. Utvrdite koja će ograničenja postojati za rođenje u bolnici u vezi s ljudima koji podržavaju i članovima porodice ”, savjetuje Cadée.

Ona takođe preporučuje da kod kuće radite jednostavne stvari kako biste se opustili, “poput vježbi [istezanja], vježbi disanja i pozivanja babice ako trebate”. Usredotočite se na brigu o sebi koliko god možete. “Jedite dobro, pijte dobro, stavite ruke na trbuh i uživajte u trudnoći.”

Koja pitanja bih trebao postaviti svom zdravstvenom radniku?

Cadée naglašava važnost uspostavljanja odnosa povjerenja sa svojim zdravstvenim radnikom. „Sva ta pitanja koja imaju veze s vama i vašim zdravljem, postavila bih ih slobodno. Ako ste u otvorenom odnosu sa svojim zdravstvenim radnikom – s babicom ili akušerom – oni će o vama razgovarati i otvoreno vam odgovoriti. Vaše je apsolutno pravo znati ove stvari jer to su vaše tijelo i vaša beba. “

“Babice odgovaraju na povećane zahtjeve za njihovim uslugama, kao i ljekari i medicinske sestre, pa će im možda trebati malo više vremena da odgovore”, napominje Cadée. Predlaže uspostavljanje sistema kako i kada komunicirati sa svojim zdravstvenim radnikom. Na primjer, organizirajte rutinu oko sastanaka i kako stupiti u kontakt za hitnu njegu. Moglo bi biti korisno i unaprijed razgovarati s pružateljima njege o dobivanju kopije vaših zdravstvenih kartona, uključujući evidenciju o prenatalnoj njezi, u slučaju bilo kakvog poremećaja ili promjene u uslugama.

Što se tiče vašeg plana za porođaj, važno je postaviti onoliko pitanja koliko vam je potrebno. Cadée predlaže sljedeće:

Imam li rizik od koronavirusne bolesti (COVID-19) u ovom prostoru?

Da li je još neko bio ovdje sa virusom COVID-19?

Kako razdvojiti ljude sa virusom COVID-19 od ljudi koji to nisu?

Ima li dovoljno zaštitne odjeće za zdravstvene radnike?

Smijem li povesti nekoga sa sobom? Ako ne, zašto ne?

Da li smijem držati dijete uz sebe? Ako ne, zašto ne? Mogu li dojiti svoju bebu? Ako ne, zašto ne?

Da li smijem roditi vaginalno ili radite carski rez prije? Ako je tako, zašto je to tako?

Šta žene trebaju shvate da idu u bolnicu za vrijeme pandemije?

“Mislim da žene ne trebaju uzimati ništa dodatno, ali trebale bi dobro voditi računa o mjerama predostrožnosti”, savjetovala je Cadée.

Očekuje da će neke bolnice možda zatražiti od žena da se vrate kućama brže nego što je uobičajeno ako su zdrave. “Ponovno, to će se razlikovati od područja do područja, od žene do žene, od bolnice do bolnice”, kaže ona, preporučujući očekujući da majke “pitaju babicu ili svog akušera za savjet koji je zaista prilagođen njima”.

Jednom kad sam rodila, šta mogu učiniti da zaštitim svoje novorođenče od virusa COVID-19?

Najbolje što možete učiniti je da bude jednostavno: držite se samo svoje porodice i ne pitajte za posjetitelje trenutno.

Iako je teško vrijeme, Cadée preporučuje da pokušate sagledati pozitivnu stranu ovog vremena da se povežete kao porodica. „Mlade majke i očevi ponekad mogu biti vrlo zauzeti da imaju toliko posjetilaca. Uživajte zajedno u tišini svoje [uže] porodice za ovo vrijeme. Sasvim je posebno što se možete vezati za svoju bebu sami, otkriti tog novog čovjeka i uživati ​​u tome.

Ja sam majka koja očekuje. Šta trebam raditi da bih bila sigurana tokom izbijanja virusa COVID-19?

Koliko istraživanje pokazuje, trudnice nemaju veći rizik od zaraze virusom COVID-19 od bilo koje druge skupine ljudi. To je rečeno, zbog promjena u njihovom tijelu i imunološkom sistemu, trudnice u posljednjim mjesecima trudnoće mogu biti teško pogođene nekim respiratornim infekcijama, pa je stoga važno poduzeti mjere predostrožnosti. „Znam da za trudnice može biti jako teško – naravno da brinu o sebi i svojoj bebi, a ponekad imaju i drugu djecu – ali koliko znamo, trudnice nisu u većem riziku [od zaraze ] nego što su to drugi ljudi, i iz tog razloga oni trebaju raditi iste stvari kao i svi ostali ”, objašnjava Cadée. Ona savjetuje prakticiranje sljedećih mjera fizičkog udaljavanja:

Izbjegavajte kontakt sa bilo kim ko pokazuje simptome koronavirusne bolesti (COVID-19).

Izbjegavajte javni prijevoz kad je to moguće.

Radite od kuće, gdje je to moguće.

Izbjegavajte velika i mala okupljanja u javnim prostorima, posebno u zatvorenim ili zatvorenim prostorima.

Izbjegavajte fizička druženja s prijateljima i porodicom.

Koristite telefonske usluge, poruke ili mrežne usluge da biste kontaktirali svoju babicu, akušera i druge osnovne usluge.

Dodatne zaštitne mjere uključuju nošenje maske, često pranje ruku vodom i sapunom, redovno čišćenje i dezinfekciju površina koje se često dodiruju kod kuće, samokontrola svih znakova ili simptoma u skladu s COVID-19 i traženje rane njege od zdravstvenog radnika.

Mogu li sigurno dojiti svoju bebu?

„Koliko znamo, potpuno je sigurno nastaviti dojiti. To je najbolje što majka može učiniti za svoju bebu “, kaže Cadée. Prijenos aktivnog COVID-19 (virusa koji može izazvati infekciju) majčinim mlijekom i dojenjem do danas nije otkriven.

Ako sumnjate da imate virus COVID-19, važno je potražiti medicinsku pomoć rano i slijediti upute svog liječnika. Dovoljno dobro majke za dojenje trebaju poduzeti mjere predostrožnosti, uključujući nošenje medicinske maske ako je dostupna, pranje ruku prije i nakon kontakta te čišćenje / dezinfekciju površina. Ako ste previše bolesni da biste dojili, izdojite mlijeko i dajte ga svojoj bebi putem čiste šalice i / ili kašike – sve uz poštovanje istih mjera predostrožnosti.

Šta da radim ako živim u prepunom prostoru?

Mnoge žene širom svijeta žive u neposrednoj blizini mnogih drugih ljudi, što fizičko distanciranje čini mnogo izazovnijim. Na takvim mjestima, „zamolila bih cijelu zajednicu da se brine o svojim trudnicama“, potiče Cadée. Ona preporučuje muškarcima da se što više drže podalje od trudnica i da im se odrede određeni toaleti.

I ne zaboravite na važnost pranja ruku u zajednici. „Pranje ruku nije uzaludno. COVID-19 i sapun se ne vole. To je jednostavna mjera koja može učiniti puno dobra “, kaže ona. „Zaista se nadam da će, bez obzira na situaciju s kojom se ljudi suočavaju, da zajednica i zdravstveni radnici smisliti sistem po kojem će biti jednako siguran i siguran za trudnice, koje uostalom rađaju našu budućnost. To treba čuvati! “

Intervju i članak Mandy Rich, autorice digitalnih sadržaja, UNICEF.

Ovaj je članak prvotno objavljen 20. aprila 2020. Posljednji je put ažuriran 8. aprila 2021.

[NAPOMENA: Ovo je fotografija iz datoteke] 1. januara 2019. u Španiji, novorođena djevojčica Sofia Karapetyan sa majkom Lilit Grigoryan pozira u bolničkom kampusu Vall d’Hebron Barcelona u Barseloni.

/unicef.org/*